La solita… Emicrania – Cefalea del weekend !!

La salute, dicono che è preziosa, ma alcune categorie si affannano a farti sentire perennemente minacciato.

Ciò che poi minaccerebbe la tua salute, non ti dicono dove è, cosa è, “non si vede”!! Veramente furbi, è un business!!!

Questa situazione dovrebbe portare a svegliare, scuotere le coscienze, spingere ad informarsi seriamente, anche attraverso domande rivolte a chi è disponibile a rispondere senza interessi nascosti.

L’unica cosa che sento di poter fare è informare e le mie materie ormai le conosci.

Alleggeriamoci dal mal di testa o emicrania o cefalea, tanti nomi, un solo luogo di dolore la testa o cranio.

Quando per una sola sede del dolore, vengono dati diversi appellativi, ti consiglio di stare in allerta, c’è poca chiarezza o conoscenza.

Quando comincia a comparire questo dolore al cranio?
Magari verso il fine settimana?
E… quasi tutte le settimane?
Cosa fai?
Ti imbottisci di porcherie da “banco”?
Funzionano!
Vero!?
Continuare, non è da furbi!

Cominciamo a ragionare seriamente.
Davvero soffri di emicrania o cefalea?
E si presenta puntualmente il venerdì sera o il sabato, per continuare per tutta la domenica, sparendo il lunedì?

Ma scusa ti sei mai fatto delle domande? O speri che siano altri a tirarti fuori dai tuoi guai, come al solito?

Il lavoro che fai ti piace veramente?
Lo hai scelto tu o qualcuno ti ha puntato un’arma alle spalle obbligandoti!?
Da quanto tempo lo fai?

Quante domande! E ne potrei fare ancora altre! Questo perché tu sappia che è un problema che non si deve liquidare con una pastiglietta, ripetuta nel tempo!
Poi ecco il problema vero, tu non hai grande autostima di te stesso/a.

La causa della cefalea/emicrania sei proprio tu, con ciò che tu credi di te stessa/o riguardo all’impegno lavorativo.

Dal lunedì comincia il vortice mentale, dato dai soliti pensieri, apparentemente diversi, ma con lo stesso contenuto emozionale Svalutarti.

E forse tutto comincia così: Questa volta davvero non ci riesco… Temo proprio di non riuscire…

Eh no, oggi il capo chiede troppo, non ce la posso fare, e tu che hai più fantasia di me e ci sei dentro, ne avrai anche di più belle da aggiungere !!

Questa è una seria svalutazione intellettiva, che si riferisce alla tua Intelligenza e pensa, sei tu, la prima persona a non fidarti di te, anche se non ne parli l’emozione c’è e continua tutta la settimana a logorarti.

Ora c’è la necessità di cambiare rotta, seguimi.
Probabilmente hai una memoria corta o non ti importa ricordare i tuoi buoni risultati, un po’ di falsa modestia?!
Attento, se non sei tu a dare il giusto valore ai tuoi risultati, che tra l’altro ottieni tutte le settimane, come puoi pensare che altri si possano accorgere del tuo buon lavoro??!!

Sei tu il primo tuo nemico!

Volta pagina e comincia a ricordare/notare.

Manda la tua attenzione un po’ indietro cerca di ricordare l’emozione del lunedì/martedì, la tensione della settimana e poi finalmente il venerdì, che liberazione!
Certo, sei riuscito a compiere tutto il lavoro a te richiesto e lo hai svolto bene come al solito!
Ecco come al solito, chi lo nota?
Nemmeno tu!

Lavoriamo insieme, se ti volgi a guardare bene hai avuto dei fine settimana, dove ti sentivi quasi orgogliosa/o per il lavoro ben fatto.

Vero, non si deve essere orgogliosi! Allora punisciti, ci riesci così bene !!

Ecco che la punizione arriva un bel mal di testa per tutto il weekend, meritatamente.

Basta. Quel dolore alla testa, cefalea/emicrania, è la soluzione/guarigione, momentanea della svalutazione settimanale che ripeti, ripeti, ripeti, ripeti….

Ora fatto l’inventario a ritroso, puoi anche smetterla di ripetere !

Permettiti di alzare la tua autostima, non aspettarti nulla dagli altri, rafforza te stessa/o attraverso la consapevolezza dei buoni risultati che tu sai di aver ottenuto e che continuerai ad ottenere.

Continua per un po’ a considerare diverse settimane di buoni risultati e considera che sei sempre stato/a tu ad ottenerli.

Senza pasticci, lascia che il tuo cranio o teca-cranica possa arrivare al termine della guarigione, cioè completare la risoluzione, lasciar finire spontaneamente il dolore senza più interferenze.

Forse ancora un po’ di compagnia indesiderata la cefalea/emicrania, ma poi potrà diventare un ricordo, sapendo ancora che la teca-cranica si è ispessita rafforzata nella guarigione.

Tutto questo lo potrai ottenere solo se continuerai a darti il giusto valore che tu comunque hai.

A presto
Roberta Rambaldi

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